11月09日

筋肉痛のあずまです( ̄▽ ̄;)

昨日、ジムに行って。。。

そのあとプールで泳いで。。。

夜8時に帰宅して。。。

そしたら、

ジワジワと

夜中3時くらいから

筋肉痛が(>︿<。)

痛いし

熱いし

これ、もしかして

全身運動めっちゃしたら

寒い冬でも

乗り越えられるんじゃ?

っと思う程度には

特に腰周りが

ポカポカ

というか、貼るカイロを

貼ってる感じです(笑)

それにしても

腰って筋肉痛に

なるんですね( ̄▽ ̄;)

それでは、本日も

お待ちしております(*^^*)

ちなみに。

この炭酸水。。。

初めて買いました(*^^*)

美味しいかな(*´艸`)